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晚安奈特
睡眠生活誌
晚安奈特 x OrigInn Space「跨越時空的晚安」主題房體驗
晚安奈特 x OrigInn Space「跨越時空的晚安」主題房體驗，將舉辦於2023.09.09（六）11:00 -18:00！屆時僅開放14組客人，可至主題房內免費體驗晚安奈特床墊、枕頭及房內設施，邀請各位一同跨越回百年前的台北放空、睡
天然助眠術：植物殺手也能養的四種助眠植物推薦！
你知道植物能紓壓助眠嗎？助眠植物有哪些？新手也可以養活嗎？ 許多人喜歡在家中種植植物，不只療癒美觀，還能淨化空氣，進而提升睡眠環境的質量喔～ 以下四種植物恰好適合在台灣種植，就算你是灰手指也能養！ 助眠植物一：虎尾蘭 虎尾蘭生長於乾旱氣候，
沒睡多久就凹陷？一次認識床墊凹陷、人體壓痕、床墊回軟！
「怎麼沒睡多久就有凹痕？」「為甚麼買回家的床墊跟在試躺點躺感不太一樣？」「我以前買的床都不會有凹痕欸！」 原來大家所謂的「床墊凹陷」其實不一定是凹陷！床上出現凹陷很可能是「人體壓痕」喔！ 所以奈特編在這篇文章，會帶大家認識常見的「床墊凹陷」
又失眠了嗎？原來這七種食物會偷走你的睡眠！
你今天失眠了嗎？為甚麼晚上總是睡得不安穩？翻來覆去難以入睡？ 你知道睡眠其實跟食物息息相關嗎？如果睡前吃了這些，很可能就會造成失眠或著降低睡眠品質喔！ 奈特編幫大家整理了七種容易造成失眠的食物，請大家避免在睡前食用～好好睡一覺吧！ 咖啡因
哪種睡姿最傷身？四種睡姿優缺點一次看！
睡眠是人生的頭等大事，和健康息息相關，而好的睡眠就需要一張適合的床墊和良好的睡姿，才能真正的讓身體放鬆及休息。 據統計，人在一夜間可變換20幾種的睡姿，你通常都是用什麼睡姿入睡的呢？ 正（仰）睡、側睡、趴睡，這些睡姿對於人體有什麼影響？如何
失眠睡不好？可能是床墊的問題！教你四招檢視床墊！
「失眠」儼然成為現代文明病，我們總會搜尋各種方法，試圖解決失眠的困擾，但往往忽略也許害你失眠的元凶，正是與你日日相伴的床墊。 今天奈特編想分享四個檢視床墊的重點，希望大家都能找到適合的床墊，不再受失眠所苦，文末，也會分享除了挑選床墊之外，睡
晚安奈特 is night 桃園體驗概念店 x 阜山聚落
晚安奈特 #首間體驗概念店，正式登場啦！在這棟純白色的建築「阜山聚落」裡，我們築起了屬於晚安奈特的一隅。 一踏入就讓人驚呼：「哇！這就是晚安奈特呢！」關於我們想傳達的舒適氛圍、幸福哲學、生活風格，以及最重要的睡眠戰友－奈特系列商品，都將一一
晚安奈特 x 三餘書店 五感睡眠《Good 奈特！培育室》
南台灣的各位請注意！！晚安奈特 高雄期間限定體驗點，終於籌備完成在2023/4/22 正式跟大家見面囉！ 這次奈特床墊進駐位於高雄的「三餘書店」，每個角落都蘊含著書香氣息，讓人隨時都想逃到書中世界來滋養心靈，但別忘了，身心靈缺一不可，所以，
拒當熊貓人！提升睡眠品質的六大建議一次看
明明累到不行，還是無法好好入睡？說好要早睡，可是怎麼一不小心就熬夜？好不容易睡著，被吵醒就睡不回去？擁有失眠困擾的人其實非常多，你並不孤單！ 奈特編今天來分享，提升睡眠品質的六大建議，讓我們一起拒當熊貓人！ 一.睡前遠離3C 睡前滑滑手機、
質感獨立筒床墊，讓你揮別腰酸背痛
雖說深知睡眠的重要，但認為可能一般人睡不出來或沒差那麼多?因此我和另一半身為小資族，時常買一些便宜的床墊品牌，或是直接睡房東提供的床墊，直到半年前，床墊有異物突出，且我們兩人開始腰痠背痛，這時候才意識到，好的床墊真的很重要… 買床墊我個人偏
挑選床墊好困難？八大挑選床墊的NG行為千萬別犯！
為甚麼床墊一定要試躺？試躺時需要注意哪些細節？到底要如何挑選床墊？其實想要買到適合自己的床墊，並非難事！晚安奈特整理出挑選床墊時，一定要避開的8大錯誤行為，是你購買床墊前必看的完整攻略！ 床墊則是影響睡眠的重要關鍵之一，所以挑選床墊是萬萬不
床墊多久換一次才合理？需要更換床墊的六大跡象別忽略
大家覺得一張床墊可以睡多久？6-8年？10年以上？還是一輩子？ 其實每張床墊的材質和製程都不同，所以使用年限也略有不同，因此床墊多久換，其實沒有固定的答案。 除了床墊本身品質，使用方式也非常重要唷！例如：有無定期清潔除濕、有無使用保潔墊、有